Koostisosad:
3 sl rosinaid
40 g kõrvitsaseemneid
2 sl želatiini
4 sl seesamiseemneid
200 g mett
8 sl linaseemneid
Segage kõik koostisosad blenderis. Seejärel pange segu anumasse ja asetage külmkappi.
Võtke üks lusikatäis neid looduslikke „ravimeid“ enne hommikusööki ja teine enne lõunat. Mõne nädala pärast märkate, et kõõlused ja sidemed muutuvad tugevamaks. Liigesed muutuvad elastsemaks ja vastupidavamaks.
Püsige terved